Specjalizacja
Lipedema i dieta —
zmniejsz ból i obrzęki
Lipedema to nie zwykła nadwaga. Nogi nie chudną bo to choroba tkanki tłuszczowej. Odpowiednia dieta przeciwzapalna może realnie zmniejszyć ból, obrzęki i poprawić jakość życia.
Rozpoznaj problem
Objawy lipedemia które dieta może zmniejszyć
Ciężkie, bolesne nogi
Ból przy dotknięciu, uczucie ciężkości
Obrzęki
Szczególnie pod wieczór, po długim staniu
Łatwe siniaczenie
Siniaki bez wyraźnej przyczyny
Dysproporcja sylwetki
Duże nogi przy wąskich ramionach i biuście
Objaw mankietu
Gruba tkanka na nodze, cienka na stopie
Dieta nie działa
Nogi nie chudną mimo deficytu kalorycznego
Stan zapalny
Podwyższone CRP, uczucie gorąca w kończynach
Obniżone samopoczucie
Wstyd, unikanie aktywności i eksponowania nóg
Podejście
Jak pracuję z lipedemia
Ocena stanu i badań
Analiza stadium lipedemia, wyników badań zapalnych (CRP, ferrytyna), ocena towarzyszącej insulinooporności.
Dieta przeciwzapalna
Eliminacja produktów nasilających stan zapalny, wprowadzenie omega-3, rutyny i innych związków uszczelniających naczynia.
Redukcja obrzęków przez dietę
Ograniczenie soli, produktów przetworzonych, alkoholu. Produkty moczopędne i limfatyczne.
Rozważenie diety keto/LCHF
U wielu kobiet z lipedemia dieta ketogeniczna daje najlepsze efekty. Omówimy czy to odpowiednie dla Ciebie.
Wsparcie
Zacznij działać
Lipedema wymaga długoterminowego podejścia. Zacznijmy razem.
Lipedema to nie wyrok.
Dieta robi różnicę.
Kobiety z lipedemia które zmieniają dietę raportują mniej bólu, mniejsze obrzęki i poprawę jakości życia. To nie jest magia — to biochemia.
Umów konsultację